Da var det påskeferie, som betyr at vi ikke har noen trening. Selv om treningene er avlyste i tillegg på grunn av coronaviruset inntil videre, så kan du fremdeles trene hjemme! Maya og BK har laget noen treningsvideoer som vi legger til under her som hele familien kan gjøre sammen! 🙂 Det vil også komme flere videoer dersom vi ikke får åpnet for at vi kan komme igang i danselokalene våre etter påske. Mer informasjon om dette vil bli publisert i påsken etter 8.april.
Her har dere noen isolasjons og koordinasjonsøvelser dere kan prøve. Det er vanskeligere enn det ser ut som 🙂
Her er en tøyevideo med BK for å komme ned i boxsplit – Send oss gjerne dine før og etter bilder!
Dette er styrkeøktvideo med Maya, hvor du får trent hele kroppen, og litt jazz/ballett teknikk er også sneket inn i noen av øvelsene!
Vi ønsker dere en riktig god påskeferie, ta vare på hverandre og lykke til med treningen!
